O treningach

MMA (Mixed Martial Arts) to uniwersalny system sztuk walki, który łączy techniki boksu, kickboxingu, zapasów oraz grapplingu.
 

Nasze treningi są odpowiednie zarówno dla osób, które zaczynają od zera, jak i dla tych, którzy chcą podnieść swój poziom. Program jest ułożony stopniowo — od podstawowych ruchów i techniki, po bardziej zaawansowane kombinacje oraz pełnoprawną pracę w parach.
 

Kładziemy nacisk nie tylko na przygotowanie fizyczne, ale także na technikę, kontrolę i bezpieczeństwo. Uczysz się pracy z partnerem, wyczucia dystansu oraz podejmowania szybkich decyzji w ruchu.
 

U nas praca w parach jest obecna na każdym treningu, co pozwala szybciej robić postępy i lepiej rozumieć technikę.